Termékeink
Kereső
Hírek
NYÁRI ZÖLDSÉGLEVES
A levesfogyasztás különösen nyáron ajánlott, hiszen nem csak a megnövekedett folyadékszükséglet fedezésében segíthet bennünket, hanem a fokozott verejtékezéssel elveszített ásványi anyagok pótlásában is. Nyáron a tartalmas, fűszeres levesek helyett (pl. gulyásleves, bableves) fogyasszunk inkább könnyű zöldség-, gyümölcs- vagy krémleveseket.

HOZZÁVALÓK

2 kis fej hagyma
10 dkg sárgarépa (1 szál)
2 szál angol zeller
20 dkg karalábé (2 db)
20 dkg zöldbab
20 dkg zöldborsó
1 db húsos paradicsom
olívaolaj

bors
1 csokor friss fűszernövény (petrezselyem, majoranna, kakukkfű, bazsalikom, stb.)
1 dl tej

ELKÉSZÍTÉS

A zöldségeket megtisztítjuk és nagyjából egyforma nagyságú kockákra vágjuk. Egy lábasban olívaolajat hevítünk és megdinszteljük benne a hagymát, majd hozzáadjuk a sárgarépát, a zellert és a karalábét is. Megsózzuk, -borsozzuk és lefedve 3-4 percig pároljuk.
Ezután hozzáadjuk a babot, a zöldborsót és a paradicsomkockákat. Ismét megsózzuk, -borsozzuk ízlés szerint, majd kevergetve 2 percig fedő alatt pároljuk. Felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje a zöldségeket, és mérsékelt tűzön puhára főzzük aazokat.
Közben a fűszernövényeket leöblítjük és apróra vágjuk. Amikor már megpuhultak a zöldségek, hozzáadjuk a zöldfűszereket és a tejet is. Ezzel még 1-2 percig főzzük.

Ajánljuk hozzá:
Vöröshagyma Vöröshagyma
450
899
Sárgarépa Sárgarépa
70
699
Karalábé Karalábé
499
499
499 Ft /
Petrezselyemzöld Petrezselyemzöld
189
189
189 Ft /
Magyar dobozos friss tej 1,5% 1l Magyar dobozos friss tej 1,5% 1l
689
689
689 Ft /
Paradicsom Paradicsom
850
1.699
CBA Sárgahüvelyű vágott zöldbab 450g CBA Sárgahüvelyű vágott zöldbab 450g
699
1.553
699 Ft /
CBA Zöldborsó 1kg (gyorsfagyasztott) CBA Zöldborsó 1kg (gyorsfagyasztott)
1.099
1.099
1.099 Ft /
Bonduelle zöldborsó 400g Bonduelle zöldborsó 400g
789
1.973
789 Ft /
Vissza